Conheça melhor o Fisioteg

Técnica fisioterapeutica ajuda a manter o condicionamento físico de esportistas lesionados 

Desenvolvido para reabilitar e fortalecer todo o sistema músculo esquelético em todas as suas variáveis de força, potência, resistência e flexibilidade deixando o atleta pronto para a sua atividade. O Fisioteg – treinamento estrutural global é indicado para os atletas e para pessoas de todas as idades com os mais diversos problemas (hérnia de disco, artrose, osteoporose, escoliose, lesões ligamentares etc). A técnica é realizada por fisioterapeutas especializados. “Nós usamos as técnicas do RPG, quiropraxia, terapias manuais, treinamento funcional e plataforma vibratória“ explica a fisioterapeuta Aletéa Senhorini Bernardino, proprietária da Clínica Sphera Fisioterapia em São Paulo.

A apresentadora e atleta Dani Monteiro afirmou que recuperou sua forma física após a gravidez adotando a técnica que a tornou conhecida no país inteiro. Porém, o fisioteg não é para qualquer pessoa que queira somente praticar exercício físico. “Não funciona como uma academia, porque a técnica é usada para que o atleta retorne as suas atividades sem perda do seu desempenho esportivo. A Dani é uma atleta que optou por fazer uma espécie de “reabilitação” antes de retomar as suas atividades. O Fisioteg é indicado justamente para esportistas, que por algum motivo, tiveram que interromper suas práticas esportivas”, alerta a especialista.

Além disso, a técnica permite que o atleta ou praticante de exercício físico possa ter uma recuperação mais rápida após algum tipo de contusão. “O objetivo principal da prática não é a perda de peso, mas por envolver diversos exercícios que demandam esforço muscular, consequentemente o gasto energético é aumentado podendo ocorrer o emagrecimento”, ressalta Aletea.

Caso você tenha tido alguma espécie de lesão ou disfunção músculo esquelética, articular e óssea, pode adotar o metódo para manter a funcionalidade do sistema envolvido. “Como é um conjunto de técnicas da fisioterapia e do treinamento funcional, é necessário e indispensável uma avaliação fisioterápica, para delinear um tratamento especializado e individualizado utilizando as técnicas adequadas para cada caso, orienta Aletea. O tratamento pode ser mantido mesmo após a recuperação para prevenir novas lesões.

http://www.bolsademulher.com/corpo/conheca-o-fisioteg-113566.html

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O RPG no tratamento da escoliose

A escoliose é considerada uma deformidade da coluna vertebral, caracterizada por lateralização, inclinação e rotação das vértebras que estão comprometidas. Tem como principal fator um componente de “atarrachamento” longitudinal destas vértebras de forma a diminuir o espaço entre elas como se fossem “parafuzando” umas nas outras. Manifesta-se claramente pela formação de curvas na coluna, a qual pode ser única ou várias, levando o organismo a desenvolver desequilíbrios exportados por todo o corpo, para compensar este fator de desarmonia. Tem a tendência de piorar de modo natural, por causa da responsabilidade da musculatura que tornando-se rígida diminui sua flexibilidade, fixando a anormalidade no posicionamento estrutural das vértebras.

Muitas vezes estão combinadas a outras deformidades da coluna como cifose dorsal, retificação ou inversão de curva dorsal , hiperlordose lombar, hiperlordose ou retifição cervical entre outras. Sua presença e desenvolvimento atinge qualquer idade, sendo que quanto menor a idade pior é seu prognóstico, atualmente há uma predominância grande na adolescência,  relacionada as fases e crescimento.

O diagnóstico clínico é realizado por médico, com preferência um especialista em ortopedia, após é feito o diagnóstico funcional pelo fisioterapeuta. O prognóstico vai depender do grau da curvatura escoliótica e suas complicações, e irá definir qual o melhor tratamento a ser aplicado, se fisioterápico/ RPG, uso de coletes (bons resultados associado ao RPG) ou intervenção cirúrgica.

A Reeducação Postural Global (RPG) tem sido uma das melhores técnicas para a correção de escolioses, mesmo com complicações severas, e até preparatórias à uma cirurgia. A duração do tratamento varia de 6 meses a 2 anos, dependendo da gravidade do caso, com sessões semanais individuais de uma hora.

As vantagens da RPG está em visar restabelecer a funcionalidade e flexibilidade normais novamente a coluna, tem capacidade de moldar a coluna em todas as dimensões, tanto na estrutura articular vertebral como na muscular, reorganizando-a e promovendo uma modelagem estrutural de forma superficial e eficiente na sua correção.

Possui uma visão global do indivíduo em tratamento corrigindo todas as exportações e compensações geradas no organismo pela escoliose, fixando uma nova consciência do esquema corporal normal, redirecionando para a normalidade, aliviando e eliminando dores com eficácia.

Fonte: http://www.portalsaudebrasil.com/artigos/artigo1365.pdf

 

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Hérnia de disco pode ser tratada sem cirurgia

A hérnia de disco está entre as queixas mais recorrentes quando o assunto é problema na coluna. A hérnia de disco nada mais é do que uma ruptura estrutural em um dos discos da coluna, ocorrendo com mais frequência na região lombar ou cervical. Além de provocar dor, ela geralmente inabilita a vítima de exercer suas funções normalmente.

Após passar por um diagnóstico médico, muitas pessoas são logo encaminhadas para a cirurgia, expondo seus organismos aos riscos inerentes a qualquer intervenção cirúrgica. Mas o que o grande público não sabe, e merece saber, é que a cirurgia não é a única solução para esse mal, e muitas vezes é a saída menos indicada. Com base em estudos, a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos afima que cerca de 90% dos portadores de hérnia de disco podem melhorar através de práticas orientadas e regulares de técnicas como a Fisioterapia, o RPG (Reeducação Postural Global), Acupuntura, e o Rolfing. Ainda o reumatologista José Goldenberg alerta: “A cirurgia só deve ser uma opção quando não há resposta terapêutica a um tratamento de no mínimo oito semanas envolvendo fisioterapia, outras técnicas e medicamentos”

Confira as possibilidades de tratamento:

  • Fisioterapia: Tratamento recomendado principalmente para o relaxamento e a reeducação postural. Evita que problemas pequenos se tornem grandes;
  • RPG e Rolfing: Ambos são muito úteis no fortalecimento das vértebras, gerando flexibilidade e maior capacidade de movimentos;
  • Exercícios físicos: Fortalecer os músculos, em especial o grupo abdominal, é primeiro passo pra quem quer ficar longe dos problemas de coluna. É possível reforçar músculos e tendões que circundam as vértebras e impedir o avanço da doença;
  • Antiinflamatórios: Quando a situação está realmente grave, os terminais nervosos, a musculatura, as articulações e os ligamentos ficam contraídos pela inflamação, causando mais dor que o suportável. Os antiinflamatórios são bem úteis nesse caso;
  • Acupuntura: Indicado como complemento de outras terapias e apenas para problemas em estágio inicial. O tratamento à base das agulhas serve para aliviar dores e desbloquear terminais de energia espalhados pelo corpo;

 Fonte: http://blog.opovo.com.br/fisioterapiaesaude/hernia-de-disco-pode-ser-tratada-sem-cirurgia/

 

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A nova moda – Fisioteg

Clínica de Fisioterapia Sphera – http://www.spherafisioterapia.com.br

Fisioteg é  o Treinamento Estrutural Global aplicando técnicas de Fisioterapia na reabilitação e fortalecimento do sistema musculo esquelética aplicando técnicas como RPG, Pilates Clínico, Quiroproxia, Isostretching dentre outros.

FisiotegEle é indicado para todas as idades , do sedentário ao atleta de alto nível, pois é um treinamento individual totalmente personalizado as necessidades de cada pessoa. Pode ser aplicado na recuperação de lesões dos mais diversos tipos, ou mesmo para a fortalecimento do sistema muscular.

O treinamento pode continuar mesmo após a reabilitação fisioterapica pois auxilia na manutenção do fortalecimento do sistema musculo esquelético previnindo novas lesões.

A reabilitação de atletas através da técnica de Fisioteg permite que ao retornar os treinamentos esportivos não tenha uma queda tão acentuada em seu rendimento, pois permite que se inclua movimentos específicos de seu esporte, permitindo a manutenção condicionamento muscular específico.

Com Fisioteg é possível realizar atividade fisica de alta intesidade, mesmo com hérnia de disco, artrose (bico de papagaio), osteoporose, lupus eritematoso sistêmico, condromalácea patelar e  lesões de joelho.

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EM BREVE COM STÚDIO DE PILATES

Dor nas costas – Tem solução

Se você nunca passou pela situação chatíssima de acordar com um terrível torcicolo no pescoço ou uma dor forte no final da coluna, daquelas que nos fazem “travar”, sinta-se um felizardo.

“Os quadros mais frequentes de dor das costas estão relacionados ao uso excessivo ou incorreto do corpo, à falta de atividade fìsica e de consistência corporal. Os métodos posturais, os alongamentos e os esportes são as melhores abordagens para prevenir o problema”. garante o ortopedista Ricardo Barrone (SP). Parte dos incomodos relacionados à coluna são a consequência direta de um problema ósseo, muscural ou neurológico mais sério. Mesmo nesses casos, o descuido com essa estrutura costuma ser o estopim que desencadeia a dor.

Entre um ossinho e outro da coluna ficam os discos que servem como amortecedores, e os ligamentos dão conta de unir as vértebras. A musculatura paravertebral dá sustentação à coluna , além de comandar os movimentos voluntários. Qualquer sensação desagradável, de incômodo, peso, queimação ou fisgada, em qualquer parte desse complexo mecanismo, é chamada de dor nas costas.

O popular “mau jeito” é passageiro. O repouso e o uso de um analgésico ou relaxantes muscular costuma ser o suficiente para fazer cessar a dor.

O tratamento envolve a aplicação de métodos posturais (o pilates, a reeducação postural global (RPG) e o isostrechting literalmente, contração e alongamento), prática que trabalha forte a musculatura que dá sustentação às costas, abdome e parte posterior das coxas.  Caminhada e práticas aquáticas também são indicadas.

“A atividade física tem efeito analgésico. O corpo em movimento libera endorfina na circulação, o que ajuda a relaxar e aumentar o bem-estar” diz Jomar Souza presidente da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE). Alongamentos que equilibrem as diversas estruturas da coluna, aliados ao fortalecimento da musculatura e das articulações podem zerar o problema. Estes realizados corretamente, estimula a estrutura óssea, muscular e ainda lubrifica as articulações. Resultado: a postura melhora, tem-se maior consciência corporal e os abusos e as doenças sofrem sensível diminuição.

Selecionamos 10 exercícios que podem beneficiá-los no combate à dor e que é indicado para todas as idades e capacidades físicas. Confira no site: revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/107/artigo252377-1.asp

 

Fonte: www.revistavivasaude.com.br

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