CELULITE- REDUZA ESTE MAL.
Não há uma pesquisa formal que aponte números, mas os dermatologistas asseguram que nove em cada dez mulheres sofrem com os furinhos indesejáveis das celulites. Mas, antes de tudo, vale a pena saber qual é o mecanismo que gera esse problema quase insuportável para a ala feminina, já que nos homens a incidência é significativamente mais baixa. Além de diversos fatores determinantes como altos níveis de hormônios, predisposição genética, retenção hídrica, há uma importante questão anatômica. As mulheres acumulam mais gordura nas coxas e nádegas, coincidentemente são as regiões que a celulite aparece com mais frequência. Nessas áreas, os septos fibrosos, que contêm a gordura subcutânea, funcionam como traves rígidas repuxando a pele para baixo, causando os furinhos ou lesões típicas das áreas afetadas, que caracterizam o aspecto acolchoado da celulite, esclarece a médica. Isso causa uma esclerose do tecido, alterando a sua forma. Conclusão: os furinhos ficam mais evidentes e profundos quando há aumento de volume dessas regiões, seja pelo ganho de peso ou por retenção de líquidos (problema que traz consigo o acúmulo de toxinas nos tecidos). Portanto, uma boa drenagem linfática e uma alta ingestão de líquidos podem funcionar como santos remédios nesse caso, além de um controle efetivo do peso. O ganho do peso provoca o aumento das células gordurosas, que acentua o repuxamento das fibras.
O fato de a celulite estar diretamente relacionada ao sobrepeso não significa que pessoas magras não possam apresentar o problema. Sem dúvida, as mulheres que já passaram da puberdade, que estão com uns quilinhos a mais ou obesas são mais propensas, mas as magras também podem apresentar o problema, justamente pela ação de outros fatores como carga genética, sedentarismo e anatomia.
E por falar em sedentarismo, praticar atividades físicas reduz significativamente o mecanismo que provoca a celulite, isso não é lenda. Os exercícios aceleram o metabolismo e melhoram a circulação local, garantindo assim um bom aporte sanguíneo, principalmente nos membros inferiores.
Outro ponto importante a esclarecer é a alimentação. Não é mito o fato de que devemos ter cautela e pensar duas vezes antes de exagerar à mesa. Como tudo o que consumimos causa um efeito químico no organismo, essa transformação pode sim ter relação direta com a propensão a desenvolver celulite. Excesso de açúcar leva à instabilidade hormonal e assim aumenta a insulina favorecendo a possibilidade de retenção de líquidos. Assim como gordura demais é prejudicial, pois fica incrustada nas regiões críticas, onde se forma a celulite.
O segredo é ter o controle do peso. Qualquer alimento que favoreça o ganho de peso pode agravar a celulite. Alguns itens como massa, pão, biscoitos, doce, refrigerante com açúcar, carne gorda e frituras, provocam uma espécie de inflamação nas células, que ficam impedidas de exercer suas funções naturalmente, como por exemplo, eliminar as toxinas. Com isso, o organismo responde com mais inflamação, levando ao inchaço e peso extra, que causam ou pioram a celulite. Portanto, não fica descartada a indicação de bons hábitos alimentares para quem tem propensão a esse tipo de alteração. Se alimentar bem, já é menos um fator “agregado” ao processo de desenvolvimento dos furinhos.
Como saber a intensidade do problema
Até pouco tempo atrás, a intensidade da celulite era medida por uma escala aparentemente simples, em que se classificava o problema em graus 0, 1, 2 e 3. Porém, uma nova escala foi criada para se ter mais precisão do nível de alteração: a “Cellulite Severity Scale”, desenvolvida pelas dermatologistas Doris Hexsel, Camile Hexsel e Taciana Dal Forno, de Porto Alegre. “Essa nova classificação avalia a celulite de forma mais objetiva, definindo com mais precisão os detalhes clínicos de cada paciente”, explica Doris. Nesse estudo, as médicas determinam cinco fatores importantes para serem analisados, são eles:
- Número e profundidade de depressões
- Aspecto das áreas elevadas da celulite (o nível de depressão dos furinhos)
- Presença de lesões elevadas (nódulos)
- Presença de flacidez
- Graus da antiga classificação (veja no quadro acima)
De acordo com essa classificação, cada item recebe um número de pontos de 0 a 3 e a soma total dos pontos vai mostrar se a celulite é leve (1 a 5 pontos), moderada (6 a 10 pontos) ou grave (11 ou mais pontos). “Além dessas definições, os itens que a paciente apresenta pontuação mais alta, mostram a característica que é mais relevante pra ela, podendo assim ter um tratamento bem específico”, aponta Doris Hexsel.
Tratamentos
A maioria dos tratamentos que estão em alta é feita por meio de aparelhos eletrônicos específicos para atingirem a raiz do problema, mas os especialistas são unânimes ao afirmarem que uma boa massagem manual, pode também ser uma grande aliada na luta contra a celulite, assim como procedimentos cirúrgicos que tratam o repuxamento das fibras, amenizando o problema. Porém, antes da escolha é preciso que um profissional de qualidade avalie o nível da celulite e as condições associadas como flacidez e gordura localizada, por exemplo, que variam dependendo do caso. Confira alguns tratamentos:
Drenagem linfática: impossível falar de celulite sem mencionar a velha e boa massagem manual, que tem como principal objetivo drenar os líquidos retidos, já que o acúmulo hídrico é um dos fatores que pioram consideravelmente o aspecto dos furinhos. Por meio de manobras feitas com as mãos, geralmente de uma esteticista, as toxinas e líquidos excedentes são direcionados para as linfas, vasos paralelos aos sanguíneos, que por sua vez são eliminados pela urina.
Massagem modeladora:A Massagem modeladora é uma técnica que utiliza manobras rápidas e intensas sobre a pele, utilizando pressão através de movimentos de amassamento e deslizamento. Entre os principais benefícios estão a melhora da oxigenação dos tecidos, a quebra da cadeia de gordura e a melhora do tônus muscular.
Power drenagem ou massagem turbinada:
Mais reestruturação da silueta corporal com ativos inteligentes (são utilizados 7 cremes com principios ativos anti celulite e gordura localizada) de fácil penetração, combate gordura localizada, celulites e flacidez. Também utilizado em conjunto um rolo “”turbinado”para auxiliar na mobilização de gordura localizada.
Ultra som: O ultra-som é um aparelho que emite ondas sonoras não percebidas pelo ouvido humano. Essas ondas tem como ação terapêutica analgésica, antiinflamatória e antiedematosa, auxiliando na quebra da fibrose do tecido conjuntivo dérmico.
Corrente russa:
Na década de 80, depois que os cosmonautas retornavam a Terra, verificou-se que a musculatura dos mesmos apresentava-se flácida, com grande fadiga e perda de trofismo muscular, mediante a isto os cientistas iniciaram intensas pesquisas buscando algum tipo de estimulação que atuasse com eficiência na musculatura.
Surgiu então a Estimulação Russa que atua nas disfunções estéticas como: flacidez do abdome, nádegas e membros inferiores e superiores, conseguindo um fortalecimento e melhoria do tônus muscular, no pós-parto, pós-emagrecimento e melhora da performance em atletas.
Manthus: Ao reunir vários princípios em um único equipamento, o Manthus constitui-se em um poderoso aliado ao combater à celulite e gordura localizada, atuando ainda nas situações cirúrgicas, aumentando a velocidade de reabsorção de hematomas e diminuindo a ocorrência de aderências.
Este tratamento pode ser realizado na CLÍNICA DE FISIOTERAPIA E ESTÉTICA,SITUADA NA RUA: SOLDADO JOÃO DE OLIVEIRA, 174, ACADEMIA ÁGUA VIDA, PIRITUBA, SÃO PAULO- SP.
TEL: (11) 2367 6051/ (11) 2367 65 84
(11) 6251 9878
REALIZAMOS ATENDIMENTO A DOMICILIO
DEIXA SUA DÚVIDA OU SUGESTÃO NOS COMENTÁRIO DO FISIONEWS QUE EM BREVE ENTRO EM CONTATO.
