Treinamento Funcional é tendência em academias e clínicas especializadas

O treinamento funcional é uma preparação física com o objetivo de aprimorar os movimentos dos praticantes, e é uma alternativa para gerar saúde, bem-estar, ganhar massa muscular, perder peso, obter performance, ficar mais disposto nas atividades, de maneira mais específica e eficiente.

Muitas academias e clínicas especializadas oferecem o treino que é diferenciado e personalizado, visando à construção do corpo de maneira a aprimorar a capacidade física. Alguns desses ambientes oferecem uma orientação individualizada, customizado de acordo com as necessidades e ansiedades de cada aluno.  “O aluno aprende a obter resultados através do desenvolvimento e aprimoramento equilibrado das capacidades físicas: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, velocidade, agilidade, potência, coordenação, equilíbrio, precisão”, ressalta  Patrícia Pirozzi, diretora executiva da Academia Triathon.

Treinamento Funcional é mais eficaz que Musculação

 

O treinamento funcional vem ganhando espaço em academias e clínicas especializadas e conquistando cada vez mais professores e praticantes. “ Os alunos estão cada vez mais interessados, pois consideram o treinamento mais maleável e divertido em comparação ao treino tradicional”, afirma Luciano D’Elia, criador do Core 360º.

Os movimentos do Treinamento Funcional é o que atrai na procura do treino, já que é voltada para o bem-estar, estética englobando os mais diversos públicos como atletas, idosos entre outros.

No treino, o principal equipamento é o peso do próprio corpo. São utilizados nas aulas alguns acessórios que auxiliam nos movimentos do indivíduo, como elásticos, bolas, e discos de equilíbrio.

Os alunos do Treinamento Funcional estão mais propícios a terem um corpo mais equilibrado, forte, veloz, além de obterem o que mais buscam na tradicional musculação: ganho de massa muscular.  Os movimentos do treino envolvem muito mais músculos do que em uma série de musculação.

Fonte: http://www.educacaofisica.com.br/index.php/fitness/canais-fitness/treinamento-funcional/22040-programas-personalizados-treinamento-funcional-tendencia-academias

SPHERA CLÍNICA DE FISIOTERAPIA

http://www.spherafisioterapia.com.br

SITUADA NA  RUA: SOLDADO JOÃO DE OLIVEIRA N 174 – SUBSOLO DA ACADEMIA ÁGUA VIDA. PIRITUBA, SÃO PAULO-SP

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